Trainingsball Orange Größe 10
Oranger Pilatesball 25cm 10" Durchmesser aktiviert die tiefen Bauchmuskeln und den Beckenboden. Einfach mitzunehmen, da der Ball leicht in die Sporttasche und auf Reisen passt und sich bequem transportieren lässt. Die leuchtend orange Farbe erhöht die Motivation zur Bewegung.
Mini Pilatesball 25cm zum Training
Der orange Mini-Ball eignet sich für jedes Training. Zum Beispiel gelingt die Aktivierung der tiefen Muskeln ohne großen Platzbedarf. Die rutschfeste Oberfläche des Balls ist ideal für sicheres Training zu Hause. Der Ball ist mit einer griffigen Struktur ausgestattet, sodass er zwischen den Knien oder unter den Schulterblättern ohne Verrutschen hält. Perfekt für Körpergewichtsübungen zu Hause und im Fitnessstudio.
Zur Kräftigung des Körpers
Vielseitige Trainingsübungen gelingen mit dem ca. 500g schweren orangen Trainingsball. Einige Trainingstipps: Crunches auf dem Ball erhöhen den Bewegungsradius und intensivieren die tiefe Rumpfmuskulatur. Beckenheben mit Ball zwischen den Knien - aktiviert die Gesäßmuskulatur und stabilisiert den unteren Rücken. Handgelenkstreckung stärkt die Unterarme und verbessert den Griff. Rückenöffnungen und Brustdehnungen verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
- Durchmesser 25cm
- Gewicht 510g
- Farbe Orange
- Material synthetischer Gummi, Polyester
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